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大酱汤

大酱汤
美味 健康 低热量

主要材料

土豆1个西葫芦半个
豆腐1块猪肉1小块
洋葱适量金针菇适量
4瓣3段
青椒半个香菇1个
适量淘米水适量

所需工具

炒菜锅1个

制作步骤

  • 第1步:

    大酱汤 第1步

    第二遍淘米水

  • 第2步:

    大酱汤 第2步

    金针菇洗净切下根部

  • 第3步:

    大酱汤 第3步

    西葫芦洗净切片

  • 第4步:

    大酱汤 第4步

    豆腐切块备用

  • 第5步:

    大酱汤 第5步

    土豆切块备用

  • 第6步:

    大酱汤 第6步

    洋葱、青椒切丝,蒜切碎,香菇切片,大葱切段备用

  • 第7步:

    大酱汤 第7步

    猪肉切片备用

  • 第8步:

    大酱汤 第8步

    准备大酱汤专用酱

  • 第9步:

    大酱汤 第9步

    锅热后放底油,放入肉片翻炒,变色后放入洋葱,炒出香味后出锅

  • 第10步:

    大酱汤 第10步

    锅内放入第二遍淘米水和大酱汤专用酱大火烧开

  • 第11步:

    大酱汤 第11步

    先放入土豆,大火煮3分钟

  • 第12步:

    大酱汤 第12步

    倒入西葫芦片,大火煮2分钟

  • 第13步:

    大酱汤 第13步

    倒入金针菇

  • 第14步:

    大酱汤 第14步

    倒入炒肉片

  • 第15步:

    大酱汤 第15步

    倒入豆腐块,大火煮5分钟

  • 第16步:

    大酱汤 第16步

    倒入切好的青椒,蒜,香菇,葱段,洋葱

  • 第17步:

    大酱汤 第17步

    小火煮三分钟后关火,出锅

小贴士

用第二遍淘米水和用清水做出来的味道肯定不一样,淘米水其实很有营养,正好淘完米焖米饭,搭配大酱汤吃,美味,营养均衡。

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《大酱汤》教程创建于2016-06-13
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