秋季润燥——冰糖银耳莲子梨汤 美食教程

• 第1步：

  

  准备好原材料，银耳要事先泡8个小时以上，洗净并摘掉黄色硬根。冰糖依个人口味添加，冰糖滋阴啊。

• 第2步：

  

  先将银耳、莲子及冰糖下锅，加水煮开后转小火20分钟

• 第3步：

  

  梨削皮去核后切月牙瓣。

• 第4步：

  

  开锅煮20分钟后放入梨，再煮10分钟。

• 第5步：

  

  煮半小时后加入枸杞，煮十分钟，关火。

• 第6步：

  

  煮好的银耳莲子梨汤清香四溢，快来润秋燥吧！

1.食材添加顺序要注意，尤其是枸杞最后十分钟再放，否则影响效果。
2.银耳一定要提前泡八小时以上，如果时间不允许或者想要更加软糯，可总高压锅煲银耳。