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超级好吃的照烧鸡腿饭

超级好吃的照烧鸡腿饭
不用照烧酱汁的照烧鸡腿饭

主要材料

鸡腿6只胡萝卜2根
西兰花2个蜂蜜30克
生抽20克海鲜酱油50克

所需工具

平底锅1个菜刀1把
保鲜盒2个

制作步骤

  • 第1步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第1步

    沿着骨头两侧切开

  • 第2步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第2步

    将鸡骨头剃出

  • 第3步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第3步

    用刀背将鸡肉拍松

  • 第4步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第4步

    用牙签将鸡皮扎些小洞

  • 第5步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第5步

    将所有腌制的酱料拌匀,分2个保鲜盒装好!鸡肉两名蘸料后卷起腌制!一般腌制30分钟左右

  • 第6步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第6步

    腌制鸡腿肉的时候,将西兰花和胡萝卜过水抄熟

  • 第7步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第7步

  • 第8步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第8步

    小火先煎鸡皮的那面!煎制成金黄色后翻面,等两面都煎成金黄色后,将腌制鸡腿肉的酱料到入锅中,小火收汁!

  • 第9步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第9步

  • 第10步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第10步

    装盘

  • 第11步:

    超级好吃的照烧鸡腿饭 第11步

    照烧鸡腿饭+花生豆浆

小贴士

小心刀不要切到手哦

记得做米饭

酱汁觉得不够的话,可以根据上面的比例增加

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《超级好吃的照烧鸡腿饭》教程创建于2015-10-19
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