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花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋

花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋
花甲肉质鲜嫩,具有高蛋白少脂肪的特点,与蛋一起蒸,美观又健康,是孩子与老人、减肥者的佳品。本菜制作简单、少油少盐、美观上档次。

主要材料

花甲10个鸡蛋3个
枸杞10

所需工具

蒸锅1

制作步骤

  • 第1步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第1步

    买吐水完好的花甲,洗净外壳,放水中煮,待壳开口后捞出,最好是开口一个就捞出一个,这样避免煮老了。煮花甲的水留好备用。

  • 第2步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第2步

    鸡蛋白与黄分开打入碗中,分别加入温的花甲水,继续打,水的比例与蛋的比例为1:1.5。

  • 第3步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第3步

    鸡蛋放蒸锅中蒸,水开后蒸5分钟。

  • 第4步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第4步

    将开口的花甲摆入蛋白碗中。

  • 第5步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第5步

    将蛋黄倒入碗中。

  • 第6步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第6步

    用保鲜膜盖在碗上,用针扎几个眼,避免汽水落入影响美观。继续蒸10分钟。

  • 第7步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第7步

    放入枸杞点缀。

  • 第8步:

    花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋 第8步

    上层是黄色、下层是白色,双色分明。

小贴士

1.蛋中加温的花甲水。

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《花样餐桌(16)-花甲双色蒸蛋》教程创建于2019-01-12
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