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主要材料
：| 鸡蛋一些 | 西兰花一些 |
| 胡萝卜一些 | 海苔一些 |
| 米饭一些 | 生抽一些 |
| 芝麻油一些 | 鸡精一些 |
所需工具
：| 锅一个 | 碗一个 |
制作步骤
：第1步：
煮西兰花
第2步：
第3步：
第4步：
西兰花剁碎，放入一些芝麻油和盐拌匀
第5步：
米饭煮熟
第6步：
饭里加入一些生抽丶芝麻油和鸡精拌匀，平铺在盘子上
第7步：
再铺上西兰花
第8步：
用胡萝卜放入鸡蛋里，再把海苔贴上去
登录手工客
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| 鸡蛋一些 | 西兰花一些 |
| 胡萝卜一些 | 海苔一些 |
| 米饭一些 | 生抽一些 |
| 芝麻油一些 | 鸡精一些 |
| 锅一个 | 碗一个 |
第1步：
煮西兰花
第2步：
第3步：
第4步：
西兰花剁碎，放入一些芝麻油和盐拌匀
第5步：
米饭煮熟
第6步：
饭里加入一些生抽丶芝麻油和鸡精拌匀，平铺在盘子上
第7步：
再铺上西兰花
第8步：
用胡萝卜放入鸡蛋里，再把海苔贴上去
