做了健康美味的豆腐饼。
适合素食主义者和孩子们。
适合素食主义者和孩子们。
主要材料
:豆腐一块 | 洋葱半颗 |
胡萝卜半个 | 花耶菜少量 |
盐少许 | 鸡蛋一个 |
面粉少量 |
所需工具
:锅 |
制作步骤
:第1步:
豆腐捏成渣,用滤布滤掉水。
再把所有材料切成碎,和豆腐搅拌一起,
再放入鸡蛋和面粉,再放盐。放冰箱存放两个小时。第2步:
捏成4厘米的小饼模样
第3步:
大火调小火,
煎成金黄!第4步:
完成啦~~~
第5步:
每天坚持健康素食早餐
第6步:
尝一口~
第7步:
做了黄瓜洋葱凉拌菜~
第8步:
猕猴桃,香蕉 蓝莓奶昔!
味道酸酸甜甜还不错!第9步: