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自制柠檬水教程

自制柠檬水教程
瘦的呦!!~\(≧▽≦)/~ 柠檬醋减肥很有效,一个月可以减大约6公斤 。食醋中所含的氨基酸,不仅可消耗人体内的脂肪,而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。每日用15毫升一2O毫升柠檬醋兑水饮用,在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。

主要材料

柠檬4个,冰糖400克(我用的是黄冰糖)

所需工具

广口瓶(宜家买的)

制作步骤

  • 第1步:

    自制柠檬水教程 第1步

    成品

  • 第2步:

    自制柠檬水教程 第2步

    广口瓶提前1天用开水烫过,倒置自然晾干

  • 第3步:

    自制柠檬水教程 第3步

    柠檬洗净,必须用厨房纸擦干(非常重要,否则过段时间就会长出小霉点了哟)切成薄片,头尾去掉,可以拿来敷脸,嘿嘿!

  • 第4步:

    自制柠檬水教程 第4步

    放一层柠檬,放一层冰糖,重复此步骤
    直到放满至瓶口3厘米左右。醋必须用白醋。

  • 第5步:

    自制柠檬水教程 第5步

    慢慢倒满,盖过柠檬即可。盖上盖子,放至荫凉处存放,一般2周等冰糖都化了就可以食用了!

小贴士

最重要的就是千万不要碰到水,在日后食用中也必须用干燥的勺子舀起,避免沾水发霉。

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《自制柠檬水教程》教程创建于2014-06-01
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