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营养羹

营养羹
银耳羹,我放了五种东西:银耳、莲子、红枣、红豆、薏米羹,女人常喝好吃多

主要材料

银耳半朵红枣10几个
薏米两把红豆两把
莲子10几个五碗

所需工具

电饭锅

制作步骤

  • 第1步:

    营养羹 第1步

    银耳半朵

  • 第2步:

    营养羹 第2步

    红枣10几个。

  • 第3步:

    营养羹 第3步

    红豆薏米各两把。

  • 第4步:

    营养羹 第4步

    莲子10几个。

  • 第5步:

    营养羹 第5步

    把准备好的材料倒入电饭锅,加入5、6碗水,发现没有银耳了吗?

  • 第6步:

    营养羹 第6步

    银耳先不要和其它材料放一起,它要加一碗水单独熬,开锅关小火熬10分钟。

  • 第7步:

    营养羹 第7步

    其它材料在电饭锅开到煮饭档,等待锅里的水烧开。

  • 第8步:

    营养羹 第8步

    水开了之后,把电饭锅改成煲汤档,煲40分钟---1小时,在即将关熬好前几分钟把熬好的银耳倒进去,在一起熬几分钟,就ok了。

  • 第9步:

    营养羹 第9步

    熬好了,同时还配上我的南瓜饼。

  • 第10步:

    营养羹 第10步

    洋葱拌白菜。

  • 第11步:

    营养羹 第11步

    炒胡萝卜丝。

  • 第12步:

    营养羹 第12步

    配几个鹌鹑蛋。

  • 第13步:

    营养羹 第13步

    这个早餐不错吧!

小贴士

为什么要把银耳单独熬呢?这样熬出来的银耳很茸,如果都放一起熬,银耳是脆的。

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《营养羹》教程创建于2015-01-19
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