壹个大可

早上好

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午饭

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鸡丁胡萝卜，卷心菜，小白菜鸡蛋火腿肠，米饭
晚饭

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早饭

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早饭，晚饭

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晚饭，朋友小聚

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面，沙拉（紫甘蓝，球状生菜，芝麻沙拉酱）

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手法鸡肉丸子汤，爆炒卷心菜

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学者健康一点
手抓饼，炒鸡蛋，沙拉，红茶

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