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丰富的VC，蛋白质，粗纤维都有了，今天的早餐很nice[愉快] 健康常识：久坐不动也是引起高血脂和血管斑块的一大杀手。建议大家每天抽出半小时运动。如果上班需要久坐，最好每1~2个小时起身走动一下，伸个懒腰、动动胳膊腿。
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终于完成了，心满意足地睡觉！
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