一份食材丰盛的快手早餐

• 第1步：

  

  将所有食材清洗干净

• 第2步：

  

  豌豆剥壳，红椒、青瓜和芒果切丁，备用

• 第3步：

  

  将豌豆、青瓜丁、红椒丁、紫苏叶、剩米饭混合，打入鸡蛋，加入适量玉米淀粉搅拌搅拌。然后一起倒入煎锅，大火煎上一阵后，转小火煎至金黄色后翻面，煎完后再关火盖上盖子焖一小会儿

• 第4步：

  

  芒果榨汁铺在杯子的底层；倒入酸奶；青瓜榨汁倒入最上层。一杯思慕雪完成

• 第5步：

  

  小番茄装在碗里。一顿丰盛的早餐完成了，可以开始吃咯。

早餐而言，重要的是营养均衡，才能保证一整天满满的元气哦。有了孩子后，每天做份早餐，让她养成吃早餐的习惯，并且，一顿颜色、香味、味道都有的早餐，可以让她不赖床啊。
但是呢，我们往往做早餐的时间不够，如何不手忙脚乱的做一份优雅的早餐呢？所以，我就会留意一些省时间又能保证提供营养的食材来配合。