多彩养生水饺制作过程详解

• 第1步：

  

  ——鲜艳的面团～
  是不是很鲜艳漂亮呢！？真真是蔬菜榨汁和面的哦！喜欢的话你也可以制作的哦！很简单哒～😘宝宝的微/Q：304965880
  跟着宝宝一起来学习制作方法吧！嘻嘻～

• 第2步：

  

  ——先来个刚包好的水饺图～
  是不是很好看呢！？快来和宝宝一起学习怎样制作吧！(自家包的水饺，多彩的颜色是用的蔬菜汁和面，鲜香的馅儿不含香料，是真正的健康食品哦！尤其是鲜艳的颜色，会吸引小孩子的目光，让小宝贝们更有食欲哦～😍）中间的是翡翠白菜！哈哈！是不是很像？😘

• 第3步：

  

  ——准备蔬菜，蒸煮焯水后榨汁～
  紫薯，南瓜，地瓜蒸后压碎也可打碎备用；菠菜焯水后榨汁。这是在为和彩色面团做准备呦～紫色的紫薯，绿色的菠菜（如果想要深绿色可以用木耳菜哦～），黄色的南瓜，粉色的地瓜，橙粉色的红萝卜～还有黑色的黑米面和白色的白面。这俩我就木有添加图片呢。

• 第4步：

  

  ——营养水饺馅儿～
  常说每日饮食宜一荤一素一菇，这次宝宝做的这个水饺馅儿内含有肉馅，大虾，胡萝卜，金针菇，韭菜～即使只用盐，姜和花椒面搅拌，也有炒鸡鲜香的口感哦！😍

• 第5步：

  

  ——先拌肉馅～
  宝宝只放了盐，姜末（可以多放一些，好吃），花椒面，酱油（少量）。这些配料已经足够了呢！配料少一些对老人小孩身体也比较好的！💪

• 第6步：

  

  ——加入蔬菜，金针菇，大虾
  胡萝卜可以用擦板弄成细条儿，韭菜切开（不需太小），金针菇只用头和少量茎，大虾弄成泥儿～

• 第7步：

  

  ——开始包水饺
  因为水饺大家几乎都会包，宝宝就省略步骤了～嘻嘻～图为正在包的紫色水饺～

• 第8步：

  

  ——包好的“翡翠白菜”
  嘻嘻～好看吗？

• 第9步：

  

  ——煮好的水饺～
  有木有很想吃呀？😍宝宝要先去吃水饺了呢！嘻嘻～

包水饺，调制馅儿并不难，之所以点了难度是两颗星，那是因为要耐心的将不同蔬菜蒸煮啊焯水啊榨汁来和面，这个是需要一点时间的哦！大家可以试试宝宝分享给大家的这种水饺的做法，真的很不错哒！😘😍💪