传统养生姜茶

• 第1步：

  

  枸杞，红枣，桂圆，煮熟的鸡蛋

• 第2步：

  

  将鸡蛋用刀子划一些口子

• 第3步：

  

  红糖，我家用的是从四川带来的古方红糖，和之前的材料一起煮，我还放了一点桂花

• 第4步：

  

  因为最近天气原因，才在里面加了姜块的，之前我放的是黄芪，当归，红枣，枸杞，鸡蛋，红糖，桂圆，每个月都会喝几次，补气血，对痛经也有些帮助

这个不能在大姨妈光顾的时候喝，然后就是不爱甜食的小伙伴儿要注意加糖的量，最近广东的天气不太好，其他地方的天气不知道如何，预防流感，可以早上喝些红糖姜水，姜可以煲久一些