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猪脚莲藕汤

猪脚莲藕汤
猪脚含有丰富的胶原蛋白,在烹饪的过程中能转化为明胶,起到延缓皮肤衰老,让皮肤充满弹性的作用。作为一个爱美的女人,又怎么能拒绝猪脚的诱惑呢?煲起来吧……

主要材料

猪脚半只莲藕二斤
章鱼干一条花生适量
香菇5朵2片
蜜枣2个

所需工具

煲汤锅一个

制作步骤

  • 第1步:

    猪脚莲藕汤 第1步

    选莲藕时注意:白肉的爽脆、粉肉的很粉

  • 第2步:

    猪脚莲藕汤 第2步

    去皮泡在水里,这样不会变黑

  • 第3步:

    猪脚莲藕汤 第3步

    切大块

  • 第4步:

    猪脚莲藕汤 第4步

    今天家里没章鱼干,用了鱿鱼干代替,也可以的,主要提鲜

  • 第5步:

    猪脚莲藕汤 第5步

    泡好后切宽丝

  • 第6步:

    猪脚莲藕汤 第6步

    猪脚飞水后过冷水,或飞水后翻炒

  • 第7步:

    猪脚莲藕汤 第7步

    把料放入煲中

  • 第8步:

    猪脚莲藕汤 第8步

    把料放入煲中,加水,煲1.5个小时

  • 第9步:

    猪脚莲藕汤 第9步

    成品,按个人口放盐调味,我做菜不放鸡精

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《猪脚莲藕汤》教程创建于2016-03-09
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