准备材料：
香蕉3大根（香蕉泥1.5杯），香草精华1小勺，燕麦片2杯，蔓越莓干1/2杯，杏仁片1/2杯，南瓜籽1/2杯，葵瓜子1/2杯，碎椰丝1/2杯，芝麻 1/4杯，鼠尾草籽（chia seeds）1/4杯，肉桂粉1小勺，盐1/4小勺
香蕉3大根（香蕉泥1.5杯），香草精华1小勺，燕麦片2杯，蔓越莓干1/2杯，杏仁片1/2杯，南瓜籽1/2杯，葵瓜子1/2杯，碎椰丝1/2杯，芝麻 1/4杯，鼠尾草籽（chia seeds）1/4杯，肉桂粉1小勺，盐1/4小勺
主要材料
：| 眼睛一双 |
所需工具
：| 手两只 |
制作步骤
：第1步：
制作步骤:
1. 烤箱预热180度。
2. 把香蕉放入容器内用叉子捣成泥。加香草精拌匀。第2步：
3. 加燕麦片拌匀。
4. 依次加入剩下的材料，拌匀。第3步：
5. 放入铺了烤纸的烤盘里，用勺子或着刮刀稍微压平，放入预热好的烤箱，烤25分钟。
第4步：
取出，室温放凉，或者放冰箱冷藏后切小块，enjoy!
第5步：
装盘
小贴士
：转自网络
