营养美味 蜜汁苹果 番茄汁~~【自制】

• 第1步：

  

  准备食材

• 第2步：

  

  苹果和蜜汁菠萝切碎待用，番茄用热水焯一下并切块去皮

• 第3步：

  

  蜜汁菠萝和去皮的番茄放入榨汁机中加少许糖【按口味】注水至淹没番茄后榨成汁

• 第4步：

  

  苹果放一半继续榨汁

• 第5步：

  

  榨好后加剩余的苹果碎【或块】入里面 ，冷藏

• 第6步：

  

  完成

这个质地可能会有一点像果泥，不过像味道、营养这方面还是挺好的哦~番茄还有助于未成年的同学们增高呢~