适合于所有减肥人士或者想减肥的人，真的真的非常非常健康，无糖，无盐，满口都是小麦和葱花的香味
课时只要半小时
材料简单：全麦粉，普通面粉，葱花，芝麻，即食麦片，燕麦片（先放烤箱里170度烤10分钟或者平底锅小火炒至焦香），酵母
工具：蒸锅一只，擀面杖一根。
本人拥有西式面点师中级证书（马上要去学高级了）
课时只要半小时
材料简单：全麦粉，普通面粉，葱花，芝麻，即食麦片，燕麦片（先放烤箱里170度烤10分钟或者平底锅小火炒至焦香），酵母
工具：蒸锅一只，擀面杖一根。
本人拥有西式面点师中级证书（马上要去学高级了）
教程课时
减肥就靠七分吃，我们就从吃开始吧：燕麦芝麻全麦葱花卷
所需材料
全麦粉、普通面粉、即食燕麦、酵母、燕麦片、水、
所需工具
蒸锅、擀面杖、
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