日常饮食对皮肤的营销 1、胡萝卜：减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽。 2、西兰花：增强皮肤抗损伤能力，保持皮肤弹性. 3、大豆：抑制皮肤衰老，防止色素沉着。 4、猕猴桃:预防色素沉淀，保持皮肤白皙，消除雀斑。 5、牛奶：延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹。