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拌荞麦面+芥末木耳+芒果奶昔。近几天一个人，懒得做，基本上一天就一顿，要么超市打折的，要么就小市场随便买的。极少给自己做，昨天看到荞麦面，热量低，就准备拌一个，荞麦面是伊藤的，水煮两分钟，微波炉高火两分钟，面就干干的了
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