为什么吃火锅会长痘，有的人会说，因为辣，单纯的辣不是主要长痘的原因，那为什么一吃火锅就长痘呢？ 是因为火锅底料含糖量，太多了，主要长痘的原因，就是因为这个糖，吃的时候， 没感觉多甜，但实际上，已经属于高糖范围了，大家都知道，高糖会糖化我们的皮肤，会导致长痘皮肤松弛，所以痘痘肌的小伙伴，还是尽量少食糖为主，相冰琪琳，奶茶，乳制品，高糖食物以及含咖啡食物。这些食物都是含高糖食品，为什么长痘痘不能吃这些食物呢？因为这些食品会对痘痘引起表皮的过度角化和皮脂腺分泌增多，从而引发痤疮加重炎症， 还有就是牛奶，牛奶里面含有的激素和生物活性物质，例如蛋白质，这些都会刺激我们皮肤的皮脂腺分泌出更多的油脂，而我们长痘痘的时候，毛孔已经被油脂堵塞住了，再分泌更多油脂的话，那么毛孔堵塞会更加严重，导致你的痘痘情况越来越糟糕，而且还很有可能不断长出新的痘痘！