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想给小伙伴儿们提个醒,你有多久没有运动过了?身体会在不知不觉中变硬、变迟钝、变得协调性差,所以,是不是应该适时的运动下,找出你运动装备,带着爱人、带着父母、带着孩子、带着狗狗,出去运动吧你!!我相信在手工客里的朋友,都会有一颗坚持不懈的❤️!噢,记得去医院,给自己做个体检!

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