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减肥健身最适合的主食,100%(黑)全麦面包,一般外边面包店卖的都是全麦粉➕高筋面粉,而且糖多油多,热量高,不是真正意义上的全麦面包!自己做的少油少糖而且全部用全麦粉,虽然口感和味道没有那么好,但是健康,而且其实慢慢咀嚼有麦香味也并不难吃!

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Do💫👍

2017-05-01

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慈生👍

2017-04-30

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卿笑颜 回复 前缘:😊

2017-04-30

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前缘赞哦

2017-04-29

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