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减肥健身最适合的主食，100%（黑）全麦面包，一般外边面包店卖的都是全麦粉➕高筋面粉，而且糖多油多，热量高，不是真正意义上的全麦面包！自己做的少油少糖而且全部用全麦粉，虽然口感和味道没有那么好，但是健康，而且其实慢慢咀嚼有麦香味也并不难吃！
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慈生：👍
卿笑颜 回复 前缘：😊
前缘：赞哦
卿笑颜
与手工圈相关
完成！
今天立春
立春
今天立春，明天元宵，灯笼告一段落
立春了
新年的第一次编绳 来个简单的混搭😁
