零食or早餐：营养蛋包

• 第1步：

  

  准备材料，这次主要是香菇和圆葱，我很喜欢的两种食材。其他的也可以，搭配好就行

• 第2步：

  

  切好丁，火腿我选了这样的

• 第3步：

  

  锅里倒少量油煎一下火腿，除了香味夹出，用煎火腿的油超蔬菜丁，加少许盐和黑胡椒

• 第4步：

  

  一个鸡蛋做一张饼，为了蓬松可以加一点点水或者牛奶，窍门就是热火凉油小火

• 第5步：

  

  包好以后加一点黑胡椒烤肉酱，配合香菇洋葱味美。

想要一点辣味可以选杭椒，青椒也非常好吃，也可以加豌豆玉米粒。也可以加番茄酱或者沙拉酱，酸甜味的也很好吃。