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11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉

11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉
宝宝6个月后就得补铁了,加了富含维生素C的番茄,促进铁吸收

主要材料

猪肝300克番茄一个

所需工具

擀面杖一根保鲜袋一个

制作步骤

  • 第1步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第1步

    猪肝切十字纹,底部不切断,用姜片腌制一下;番茄去皮去籽切小块

  • 第2步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第2步

    猪肝、冷水一起入锅,煮至变色捞出

  • 第3步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第3步

    用手撕成小块,剔除猪肝中的筋膜

  • 第4步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第4步

    番茄末、猪肝一起加水煮熟

  • 第5步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第5步

    捞出沥干,尽量切碎

  • 第6步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第6步

    小火入锅慢慢炒干水分,边炒边用筷子翻,防止炒糊

  • 第7步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第7步

    炒成颗粒状后盛出,装保鲜袋里,用擀面杖擀碎

  • 第8步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第8步

    再倒入锅中小火慢慢炒,重复擀碎,炒的步骤,直至成粉

  • 第9步:

    11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉 第9步

    成品

小贴士

猪肝粉放凉后再装入密封罐中,要不然会有热气,影响保存时间

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《11月龄宝宝辅食:番茄猪肝粉》教程创建于2018-04-02
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