像蔬菜，我会选择少买多样的原则，买菜花我都是买整个菜花其中一个分叉下来的，这样做一顿刚刚好然后新鲜又不单调，北方也不是说都要一次买好多的哈，一点一点的也是可以的，不过最好选相熟的店家哈，虽然，我爸昨天刚买了50块钱的葱……五十块钱……我的妈这是多久不用买了
主要材料
：| 大叶生菜4片 | 圆生菜2片 |
| 黄瓜一根 | 圣女果若干 |
| 小萝卜2个 | 面包片 |
| 煎蛋 | 芝士 |
| 火腿 |
所需工具
：| 锅 |
制作步骤
：第1步：
蔬菜大集合
第2步：
大叶生菜去梗铺开
第3步：
蔬菜处理
第4步：
放酱，我放的千岛酱
第5步：
若是喜欢放这种沙拉用的芝士碎也可以
第6步：
面包去边
第7步：
抹酱，铺菜，超出面包的部分切掉或者剪掉
第8步：
放煎蛋和黄瓜还有火腿，随自己喜欢
第9步：
喜欢芝士的话，就放上一片，开小火闷二十秒关火，过十秒取出就化了，也可以微波炉烤箱叮一下。
第10步：
用保鲜膜包好裹紧
第11步：
用锋利的刀迅速切开
第12步：
打开
第13步：
垫张油纸
第14步：
开吃~
小贴士
：这个其实就可以直接放便当盒里带到单位或者学校里当早点去吃了。但是谁让我是一个就算夜宵也喜欢吃早点类的人呢哈哈
