四款冰沙，清凉一夏

• 第1步：

  

  教你制作四款冰沙，不同口味任你选。有条件的还不来试试？

• 第2步：

  

  第一款：橙桃芒果冰沙
  制作量：一品脱（约500毫升）
  配料：
  约400克的嫩滑豆腐
  1/4杯枫糖浆（maple syrup）
  1个橙子，剥皮、切片
  半个芒果，去皮、切片
  1个桃子，去皮去核
  1/2杯豆浆或者其他牛奶替代品
  制备：
  ①将豆腐和枫糖浆加入混合碗中，一起搅拌，直至光滑，无大块状。
  ②将豆腐混合物转移到冰盘中，并使用橡胶铲将混合物均匀地分散到每个立方体槽中。然后放入冰箱完全冻结
  ③将橙子，芒果，桃子，豆腐冰块和牛奶放在搅拌机中，充分搅拌。
  ④出品。请享用！
  

• 第3步：

  

  第二款：热带绿色冰沙
  制作量：约500毫升
  配料：
  约400克豆腐
  1/4杯枫糖浆
  1/2根香蕉，切片
  1个猕猴桃，去皮和切块
  半芒果，去皮和切丁
  1杯满的菠菜，
  1/2杯豆浆或其他牛奶替代品
  制备：
  ①将豆腐和枫糖加入混合碗中，一起搅拌，直至光滑，无大块状。
  ②将豆腐混合物转移到冰盘中，并使用橡胶铲将混合物均匀地分散到每个立方体槽中。然后让入冰箱完全冻结
  ③将香蕉，猕猴桃，芒果，菠菜，豆腐冰块和牛奶放在搅拌机中，充分搅拌。
  ④出品。请享用！
  

• 第4步：

  

  第三款：浆果混合冰沙
  制作量：约500毫升
  配料：
  约400克豆腐
  1/4杯枫糖浆
  1/2杯蓝莓
  1/2杯覆盆子
  1/2杯草莓，切片
  1/2杯豆浆或其他牛奶替代品
  制备
  ①将豆腐和枫糖加入混合碗中，一起搅拌，直至光滑，无大块状。
  ②将豆腐混合物转移到冰盘中，并使用橡胶铲将混合物均匀地分散到每个立方体槽中。然后放入冰箱完全冻结
  ③将蓝莓，覆盆子，草莓，豆腐立方体和牛奶放在搅拌机中，充分搅拌。
  ④出品。请享用！
  

• 第5步：

  

  第四款：香蕉薄荷巧克力芯片冰沙
  制作量：约500毫升
  配料：
  约400克豆腐
  1/4杯枫糖浆
  两根香蕉，切片
  1/3杯嫩薄荷，
  1盎司黑面包师的巧克力，大致切碎
  1茶匙可可粉
  1杯豆浆或其他牛奶替代品
  制备：
  ①将豆腐和枫糖浆加入混合碗中，一起搅拌，直至光滑，无大块状。
  ②将豆腐混合物转移到冰盘并使用橡胶刮刀将混合物均匀地分散到每个立方体槽中。然后放入冰箱完全冻结
  ③将香蕉，薄荷，巧克力，豆腐冰块，可可粉和牛奶放在搅拌机中，充分搅拌。
  ④出品。请享用！

• 第6步：

  

  学会了吗？没学会可是我的过错哦~

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