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腊肉炒蚕豆

腊肉炒蚕豆
春天,各种新上市的蔬菜和腊肉炒,味道是美绝了。今年腌制的腊肉用老抽和搓胡盐的方法先捂后晒腌渍,味道要比往年做的要好吃,里面的瘦肉鲜红鲜红的,肥肉白白的,炒熟后透明甚是好看,可惜今年就是腌制的太少了,就几块反而倍感珍惜。在集市上买了一些蚕豆青椒回来搭配,炒了满满一盘,家人一下多吃了两碗饭。

主要材料

蚕豆200克腊肉90克
干辣椒3个青椒1个
青蒜4棵生姜1克
生抽2克蚝油一勺
适量

所需工具

炒锅

制作步骤

  • 第1步:

    腊肉炒蚕豆 第1步

    先准备好各种食材

  • 第2步:

    腊肉炒蚕豆 第2步

    腊肠切薄片,青椒切丝、葱切段、生姜切成丁备用

  • 第3步:

    腊肉炒蚕豆 第3步

    先热锅,倒入腊肉翻炒出少许油

  • 第4步:

    腊肉炒蚕豆 第4步

    加蚝油和生抽一起翻炒均匀

  • 第5步:

    腊肉炒蚕豆 第5步

    倒入蚕豆、姜丝、红辣椒煸炒至变色

  • 第6步:

    腊肉炒蚕豆 第6步

    蚕豆变熟了再加入青椒、青蒜、盐、鸡粉翻炒调味

  • 第7步:

    腊肉炒蚕豆 第7步

    炒至颜色均匀即可关火装盘

  • 第8步:

    腊肉炒蚕豆 第8步

    看,红白相间,白肉透明透明的,要来品尝一块吗?

  • 第9步:

    腊肉炒蚕豆 第9步

    成品欣赏

小贴士

1、蚕豆一定要炒熟,夹生的话很容易中毒与腹泻,
2、腊肉如果晒得过硬不好切,可以先在锅上蒸一下或煮一下再切,会非常容易

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《腊肉炒蚕豆》教程创建于2017-03-16
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