蜜渍柠檬-减肥祛斑一步到位

• 第1步：

  

  ①蜜渍柠檬：减肥祛斑一步到位

• 第2步：

  

  ②食材清单：蜂蜜、柠檬、盐

• 第3步：

  

  ③制作柠檬片：两头去蒂

• 第4步：

  

  ④去籽，切片备用

• 第5步：

  

  ⑤装瓶密封：底层放一层蜂蜜，柠檬片：反复，装满

• 第6步：

  

  ⑥放一晚就可以吃啦，3天口味更加

1、一定要空腹喝，早上或下午3-4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。喝完十分钟以后再吃东西。
2、因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放得太少，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。
3、冲调柠檬蜜的时候不要用开水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上开水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成分被破坏，用温开水冲调最好。
虽然这款蜜渍柠檬建议是要空腹喝效果最好，但是，柠檬因为酸性较强，胃不舒服的朋友，还是建议在晚上胃还没有排空前喝。并且每次喝的时候柠檬的量要减少。