食材简单便宜，绝对健康易做
主要材料
：| 红枣，百合适量 | 红小豆，薏米各一把 |
所需工具
：| 电饭锅，水一个，适量 |
制作步骤
：第1步：
红小豆，薏米可以掺好后放饮料瓶里防虫。
第2步：
红小豆，薏米一把，加适量红枣，百合清洗干净。
第3步：
上电饭锅煮。
第4步：
水开后保温，再煮开保温，连续三次就熟透了。记住千万别放大米，否则没有除湿效果。根据自己喜好，可以放莲子，绿豆，银杏果等。
小贴士
：煮熟的汤是红色的，酷夏喝了最除湿，养颜，瘦身。最好连续喝，效果杠杠的，我亲身体验过了。女人都要试试啊！
