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一顿“野”餐

一顿“野”餐
天暖了,各种野菜也竞相上市啦,最近天气多变,食欲也不怎么好,所以就做两道小野菜开开胃吧。

主要材料

猪毛菜一把(我这都是一个人的量)槐花一捧
面粉适量鸡蛋1个
各种调味料

所需工具

工具这个还用写吗

制作步骤

  • 第1步:

    一顿“野”餐 第1步

    门口小菜园采的一把猪毛菜,我们这俗称篷毛菜,摘干净

  • 第2步:

    一顿“野”餐 第2步

    洗干净后放热水焯一下,一定要焯透,焯熟,不然口感不好。

  • 第3步:

    一顿“野”餐 第3步

    焯熟后入凉水拔一下,沥干水放醋,生抽,盐,鸡精,少许白糖调味,拌匀,然后撒少许葱花,浇一点热油。喜欢吃蒜的朋友可以放些蒜蓉。我这里加了花生碎。

  • 第4步:

    一顿“野”餐 第4步

    西红柿一个,底部切掉。我是用来做装饰的,嘻嘻

  • 第5步:

    一顿“野”餐 第5步

    切片,其实半个就够了,片一定要薄。切完拉长卷起来就好了,我这忘记拍照片了。

  • 第6步:

    一顿“野”餐 第6步

    黄瓜皮一片,切条稍微拍一下就是叶子啦!

  • 第7步:

    一顿“野”餐 第7步

    摆盘,完成。拌匀就可以吃啦!

  • 第8步:

    一顿“野”餐 第8步

    接下来是槐花饼槐花摘下来,加少许盐用水浸泡十几分钟洗净,沥干水。槐花要选待开未开的最好

  • 第9步:

    一顿“野”餐 第9步

    加盐,鸡精,少许五香粉,打一个鸡蛋拌匀

  • 第10步:

    一顿“野”餐 第10步

    少许面粉拌匀成糊

  • 第11步:

    一顿“野”餐 第11步

  • 第12步:

    一顿“野”餐 第12步

    锅少许油烧热

  • 第13步:

    一顿“野”餐 第13步

    槐花面糊摊匀,中火慢慢定型

  • 第14步:

    一顿“野”餐 第14步

    一面定型后翻面,煎至两面金黄即可

  • 第15步:

    一顿“野”餐 第15步

    出锅切块,挤点番茄酱,就可以吃啦!

  • 第16步:

    一顿“野”餐 第16步

    清新爽口的晚餐,浓浓的槐花味,唇齿留香~

小贴士

猪毛菜也可以用芝麻酱拌,也超好吃!槐花的吃法也超多,凉拌,蒸,炒鸡蛋...以后慢慢来喽

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《一顿“野”餐》教程创建于2016-04-21
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