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【30分钟美味焗猪扒】

【30分钟美味焗猪扒】
一款简单的“大菜” 学会了做一次给朋友家人露一手💪🏻

主要材料

猪扒一块酱油定量
定量定量
定量豆粉定量
蒜头三瓣

所需工具

烤箱一个锡纸一张
一个锅铲一个

制作步骤

  • 第1步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第1步

    洗干净猪扒,然后放油,酱油,糖,盐腌5分钟

  • 第2步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第2步

    预热烤箱220度

  • 第3步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第3步

    拿3瓣蒜头

  • 第4步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第4步

    用刀拍扁(这个步骤好暴力的哈~~~)

  • 第5步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第5步

    然后切成碎碎

  • 第6步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第6步

    拿出锡纸,待会儿要用

  • 第7步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第7步

    把腌制好的猪扒放上去(注意锡纸反光的一面朝下哦)

  • 第8步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第8步

    加上切好的蒜头,放在面上

  • 第9步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第9步

    用锡纸把猪扒包起来

  • 第10步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第10步

    进烤箱220度,烤15分钟

  • 第11步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第11步

    出烤箱啦,注意超级热的!!!⚠

  • 第12步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第12步

    打开,肉汁很多~~~

  • 第13步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第13步

    加热油锅

  • 第14步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第14步

    煎一下猪扒的两个面,然后放进自己喜欢的调味料,我放的酱油,糖(其他口味:番茄酱,胡椒酱。。。)

  • 第15步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第15步

    完成啦!😄😄😄
    吃饱了才有力气减肥

  • 第16步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第16步

  • 第17步:

    【30分钟美味焗猪扒】 第17步

小贴士

每个烤箱不一样,注意时间!

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《【30分钟美味焗猪扒】》教程创建于2016-04-03
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