微波炉-金灿灿的-蛋包饭

• 第1步：

  

  玉米粒放入盐水中清洗

• 第2步：

  

  1枚鸡蛋打散，加入盐，胡椒（去除蛋腥味）

• 第3步：

  

  取一个盘子（可进微波炉）刷上一层薄薄的油（防止蛋粘在盘子上）

• 第4步：

  

  倒入蛋液 加入玉米粒

• 第5步：

  

  据自己的喜好，可加入少量的虾皮，葱

• 第6步：

  

  微波炉高火叮2-3分钟
  出炉！

• 第7步：

  

  火腿肠 高火叮2-3分钟

• 第8步：

  

  饭（剩的冷饭）撒上一丢丢水 微波炉高火叮1-2分钟

• 第9步：

  

  加热好以后，把饭放在鸡蛋饼上，涂上适量的番茄酱

• 第10步：

  

  裹。（盘子上涂油就是为了它有一个美美哒的造型）

• 第11步：

  

  OK

• 第12步：

  

  放上打好的火腿肠，撒上一些小香葱

• 第13步：

  

  开吃咯！(๑•ั็ω•็ั๑)

• 第14步：

  

  再来一张（勾起了你的味蕾了吗）╮(╯▽╰)╭

超快超简单的。妈妈再也不用担心早餐吃的不营养了😄。有食欲吧。用微波炉就避免了早上开明火
听别人说鸡蛋不宜与豆浆同吃（我也不知道是真是假），大家还是注意一下下吧。