思慕雪是smoothie的音译，意为加奶的果汁。在我看来跟奶昔应该差不多，可国外还专门有思慕雪协会呢，特意强调其健康的理念。其实这个单词还有个“扯兮兮”的意思：体面而圆通的男人；八面玲珑的男人。是否跟中文的“奶油小生”有异曲同工之妙呢？只不过后者更多指外在，而英文之意更是一种由内而外的“油”啊！！！
以下为二人份。
以下为二人份。
主要材料
：| 老南瓜 200克（指去皮去籽后的生南瓜净量） | 香蕉 两根，熟而不黑者佳 |
| 牛奶 250克 | 肉桂粉 适量（可无） |
所需工具
：| 料理机 | 微波炉 |
制作步骤
：第1步：
老南瓜切片，放入加盖容器，微波炉转6分钟至熟。
第2步：
香蕉剥皮切段。
加牛奶，三者一起打成泥。
这步我忘了拍照，用了另一个菜谱南瓜意面里的，见谅！第3步：
倒入杯中，面上洒些肉桂粉。
