小米南瓜养胃粥

• 第1步：

  

  给大家看看成品，光线不太好

• 第2步：

  

  南瓜洗净去皮去籽

• 第3步：

  

  切小块放入锅中大火煮软，有微波炉的大火5分钟

• 第4步：

  

  用勺子把南瓜压成泥

• 第5步：

  

  锅中放小米小火煮半个小时转中火加入压好的南瓜泥

• 第6步：

  

  根据个人口味选择加冰糖，糖或者不加

南瓜的选择注意是甜的那种南瓜