手工客来了很多小盆友，有的甚至是小学生，欢迎你们，小盆友......
引领小盆友走向吃货之路并不是山谷的终极目标，“爱吃又会做的吃货”才是山谷远大的愿景......
今天山谷分享两款百合的吃法，一款咸一款甜......
我是百合兽哦......
引领小盆友走向吃货之路并不是山谷的终极目标，“爱吃又会做的吃货”才是山谷远大的愿景......
今天山谷分享两款百合的吃法，一款咸一款甜......
我是百合兽哦......
主要材料
：| 西芹百合 | 西芹200克 |
| 百合100克 | 盐2克 |
| 鸡精适量 | 绿豆百合 |
| 绿豆100克 | 百合270克 |
| 冰糖40克 |
所需工具
：| 西芹百合普通炒锅 | 绿豆百合电饭煲 |
制作步骤
：第1步：
咸的：西芹的茎脉用手撕掉或者用刀削去，嫩的西芹则没有茎脉，斜刀或滚刀块，总之切成均匀大小的块。
第2步：
焯水后沥干水份备用.....
第3步：
百合剥去外面深色的部分，留下白净的......洗净.....
第4步：
热锅冷油，山谷常用橄榄油，也可以用其他食用油。入西芹，煸炒后入百合，煸炒.....
第5步：
百合成莹润色后加入盐、鸡精.......
第6步：
甜的：绿豆浸泡一晚，中间可以换一次水，最好放冰箱保鲜层，天气炎热，容易变质......然后放在电饭煲中，绿豆和水的比例为1：4，绿豆易涨......
第7步：
绿豆煮沸后焖半小时，加入洗干净的百合......
第8步：
加入冰糖......
第9步：
幸福是自己创造的，别人挡也挡不住......
小贴士
：西芹，百合都是营养丰富，对身体非常有益处的食材，具体营养知识可以叩问度娘......
总之炎夏来临，这两款食物是山谷家的常备款.......
