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夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜)

夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜)
夏天又是一个展示身材的日子。是为身材而牺牲美食,还是为美食而拖着肥胖身体。素食大作战。让美食和身材兼得。ps:9道经典美味素食+2道绝味荤菜。让减肥不是煎熬。

主要材料

素菜

所需工具

厨具

制作步骤

  • 第1步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第1步

  • 第2步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第2步

  • 第3步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第3步

  • 第4步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第4步

  • 第5步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第5步

  • 第6步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第6步

  • 第7步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第7步

  • 第8步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第8步

  • 第9步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第9步

  • 第10步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第10步

    【可乐鸡翅】1、将鸡翅,姜葱洗净,姜切片,葱折断,起油锅,爆香姜葱。2、鸡翅下锅,煎至表面稍黄,加入两勺的生抽,翻炒一小会儿。3、可乐倒入锅中,烧开后改中小火慢焖。4、待鸡翅焖软后,大火收干汤汁就行了。

  • 第11步:

    夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜) 第11步

    【好吃的糖醋里脊】1.肉洗净切片,加入鸡蛋液,水淀粉,面粉抓匀;2.碗中放料酒,糖,醋,盐,葱,姜,水淀粉,少许汤兑成汁;3.锅放油烧至五成热,下入肉片,炸至焦脆,捞出控油;4.锅留底油,烹入糖醋汁,倒入肉片,翻勺,淋香油出勺即可~

小贴士

让夏天里 美食与身材同在。

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《夏日素食大作战。(9道经典素食+2道绝味荤菜)》教程创建于2014-04-19
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