bjd 拉筋教程

• 第1步：

  

  把娃娃全部拆掉，按顺序摆放好

• 第2步：

  

  两根皮筋都打结后，长的那根，中间从脖子里穿出来；短的那根，从左肩穿到右肩。记住，一定要把结藏在里面。

• 第3步：

  

  如图

• 第4步：

  

  如图

• 第5步：

  

  如图

• 第6步：

  

  上身安好了

• 第7步：

  

  如图

• 第8步：

  

  如图

• 第9步：

  

  终于，累死了

• 第10步：

  

  如图

• 第11步：

  

  可以美美的摆姿势了

小心不要弄伤手