宝宝辅食之青菜肉末粥

• 第1步：

  

  取宝宝一次饭量的大米，用开水预热焖烧杯和大米。
  将大米加入焖烧杯，加大米到最大量。
  焖四小时，大米可以到开花程度的米粥。

• 第2步：

  

  瘦肉切沫，米粥重新加热，加入肉沫

• 第3步：

  

  青菜切沫

• 第4步：

  

  加入青菜沫和少许盐即可。

1.米粥回锅加热需不断搅拌，以防糊锅。
2.肉末不可煮久，太硬宝宝不方便吞咽。
3.起锅前放入青菜，最大程度的保留维生素不被破坏。