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懒人咸蛋黄局南瓜

懒人咸蛋黄局南瓜
自己在家做蛋黄局南瓜

主要材料

咸蛋黄2南瓜1块
备用备用

所需工具

1炒锅1

制作步骤

  • 第1步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第1步

    在家做菜 简单快手

  • 第2步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第2步

    南瓜一块 咸蛋黄两个

  • 第3步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第3步

    我用的生咸蛋黄,熟的跳过。蒸熟大概10分钟。趁蒸蛋黄的空切南瓜。

  • 第4步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第4步

    南瓜切条,中间絮状不要,飞水至熟,可以筷子夹断即可,不可过熟捞出,也可以蒸熟更好水分比较少(因为我家蒸锅不是玻璃盖不好判断)。

  • 第5步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第5步

    蛋黄碾碎 ,我过筛了,没有碾碎就好。碗里是蒸蛋黄流的油。

  • 第6步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第6步

    锅加油烧热改中小火,倒入蛋黄起小泡,倒南瓜。

  • 第7步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第7步

    掂匀,中小火靠水分,中间轻翻或者掂都可以,防止糊锅,至表面有油析出,蛋黄有点干金黄出锅即可。

  • 第8步:

    懒人咸蛋黄局南瓜 第8步

    成品。口感比饭店的湿些,饭店大厨是炸的,在家选择绰水,省油相对热量较少,口味会损失一点。

小贴士

南瓜选甜的,这道菜原本就是咸甜口,我的南瓜不甜婆婆不爱吃,所以最后加点糖,如果你的蛋黄不咸可以加盐。最后南瓜别太熟否则翻面会烂的。

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《懒人咸蛋黄局南瓜》教程创建于2015-03-07
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