平时要上班，又要照顾宝宝，简单营养的饭，省时省力.你值得拥有！
主要材料
：| 大米适量 | 胡萝卜2根（可根据自己需要删减） |
| 带骨熟羊肉适量 | 油.盐.鸡精适量 |
| 酱油适量 |
所需工具
：| 电饭锅3人份 |
制作步骤
：第1步：
大米适量，洗净待用
第2步：
把胡萝卜洗净，切成条状
第3步：
第4步：
之前煮熟的羊肉，一半清炖吃了.一半拿来做抓饭
第5步：
将胡萝卜和羊肉入锅翻炒.加入盐.鸡精.酱油.
第6步：
将大米按平时的水量放在最底层.将5放入.
第7步：
电饭锅开煮.我家的45分钟.成品味道不错.可惜姑姑拍的照片不小心删了.这是第二天冰箱里拿出来的.
小贴士
：水的用量和平时蒸米饭是一样的.很简单.不吃羊肉的人可以把材料换成鸡肉，生鸡入锅翻炒.做出来的味道一样.献给没时间做饭的朋友.大家互相分享
