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冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程

冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程
这是一款冬季进补的养生粥-----皮蛋瘦肉粥。这款皮蛋瘦肉粥熬制方法简单易学、操作简便,可以作为冬季日常进补的营养膳食。这样一款简单易学的养生粥亲们可以备好锅碗勺筷,跟随我一起感受亲自动手熬制的乐趣。来,跟我一起……

主要材料

猪瘦肉丝少许(或根据自己所需量)皮蛋皮蛋切成小丁
大米一小碗(或根据自己所需量)香米或江米一小要(或根据自己所需量任意搭配各类米均可)
切成小段一小勺(或根据自己所需量)
鸡精一小勺(或根据自己所需量)

所需工具

(大或小)锅一个(大或小)碗一个

制作步骤

  • 第1步:

    冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程 第1步

    这款养生粥的熬制方法简单易学,操作简便,在熬制的过程一定要注意煮粥过程中用火的方法,先是要用大火烧开后再改用小火慢慢熬煮直至为稠粥,这是在熬制这款皮蛋养生粥过程中非常重要的一步,也是关系到这款养生粥质量的关键的一步,亲们一定要谨记这点喽。

  • 第2步:

    冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程 第2步

    1、将猪瘦肉切成丝。
    2、将皮蛋切成小丁。
    (这是熬制这款皮蛋瘦肉养生粥的第一步,我没有将猪瘦肉丝和皮蛋丁切得很细、很碎,但熬制后的效果却相当的好,口味极佳。亲们也可以根据自己喜好将猪瘦肉丝切成粗丝或细丝,将皮蛋切成大丁或小丁均可)。

  • 第3步:

    冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程 第3步

    1、将锅内放入冷水,加入猪瘦肉丝。用大火烧开,并用勺子捞出锅内因煮猪瘦肉丝而产生的白沫子,捞净锅内浑浊的水直至变为清澈。

    2、加入大米、香米各一小碗。(或根据自己所需量均可)。

    3、将皮蛋丁放入锅内。

    4、将上述1、2、3步中的食材一起用大火煮开1-2次;再改用小火熬煮1-2次直至粥变成稠状。

    (本图片就是用小火正在熬煮这款养生粥的过程中。)

  • 第4步:

    冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程 第4步

    将葱切成小段,备用。

  • 第5步:

    冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程 第5步

    1、将熬煮为稠状的皮蛋瘦肉养生粥从锅内捞出放入碗内,赶紧放入切好的葱段和皮蛋丁。好了,亲们现在就可以美美地去品尝这款养生粥的纯正味道啦,相信它会让你们回味无穷的。

  • 第6步:

    冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程 第6步

    这款养生粥除了可以作为冬季日常进补的营养膳食外,还可以作为熬夜后补充体能,并具有补脾养胃的疗效。

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《冬季进补篇----皮蛋瘦肉粥制作教程》教程创建于2015-01-11
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