这个好处很多哦,长期饮用还可以改善便秘呢!
主要材料
:蜂蜜 | 冰糖 |
柚子一个 |
所需工具
:锅 |
制作步骤
:第1步:
柚子一个用盐清洁一下表皮的蜡
第2步:
切三分之一的皮,把白色的刮干净切丝
第3步:
60度左右的温盐水泡20分钟,然后再用盐反复搓几遍去除苦味
第4步:
水烧开放入冰糖和柚皮
第5步:
待到柚皮呈半透明状时加入果肉,本次水稍多了点,所以煮的时间较长
第6步:
大概40-50分钟左右就煮好了,待凉下来加入适量蜂蜜,以自己的口味为准。拌匀
第7步:
装入可以密封的瓶子,放入阴凉处或冰箱里冷藏5-7天就可以食用了。
小贴士
:5-7天以后挖两勺热水冲起就可以了,还可以减少黑色素哦,剩下的白色瓤也有用的,可以放冰箱去异味,效果还很好呢!