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手脚冰凉的妹纸们看过来

手脚冰凉的妹纸们看过来
红枣和桂圆有补血养气的功能,很适合气血虚的女人喝,之前都是红枣桂圆放在一起泡,感觉不方便,有时还泡不出味道,于是改良后的方法来啦,嘿嘿

主要材料

红枣 桂圆 红糖 蜂蜜

所需工具

锅 搅拌机 玻璃瓶

制作步骤

  • 第1步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第1步

    红枣要去核,和桂圆肉一起洗干净

  • 第2步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第2步

    放进搅拌机里

  • 第3步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第3步

    加水打碎,太多了,分两次

  • 第4步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第4步

    然后后放锅里,用小火煮呀煮,要不停的拌,呜呜…手好酸(其实可以煮好再打碎的)

  • 第5步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第5步

    加上红糖,可以根据自己口味调哈

  • 第6步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第6步

    等红糖全部融化是这样的,放凉后加两大勺蜜蜂

  • 第7步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第7步

    自己家散养的蜜蜂,这是纯天然的蜜哟

  • 第8步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第8步

    放进保鲜盒里,再放冰箱保存!保鲜盒要用开水烫两边

  • 第9步:

    手脚冰凉的妹纸们看过来 第9步

    马上就用温水泡上一杯,暖暖的甜甜的,满足啊

小贴士

女生喝特别好*^_^*我是一到冬天就手脚冰冷≥﹏≤现在每天早上都坚持喝一杯,感觉还是有效果的o(^o^)o

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《手脚冰凉的妹纸们看过来》教程创建于2014-11-23
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