春困 | 起不来，睡不醒，不如试试自制艾草浴液，除湿解乏

冬去春来，乍暖还寒
天气时而春寒料峭
时而炎热如夏


接连着几天世界陷入一片雾茫茫状态
空气湿的仿佛能掐出水
让人陷入一种沉闷、沮丧的状态
似乎有莫名的忧愁在酝酿发酵
 无心去看撩人的春色

如果你也跟我一样，甚至最近变得脾气暴躁，爱碎碎念、失眠或睡醒后觉得疲惫。这些多半跟返潮天气，空气湿度大有关系。相关资料显示，在空气湿度大的情况下，许多人容易出现沉闷，沮丧、抑郁情绪等现象。
 
除此之外，其实返潮天气对人体的健康相当的不利，返潮的气候有利于细菌生长繁殖，增加了我们患伤寒、各种消化系统病的可能，就连我们的皮肤在这个季节变得十分不稳定，湿疹、毛囊炎、背部长痘，频频发生。



为了减轻返潮天气，对我们的身心影响

本期视频跟大家分享了

一瓶我很爱的艾草浴液

既能改善沉闷的心情，又能稳定皮肤状态