装饰画专业出身教育硕士
国内首位禅绕认证资格女教师
美国禅绕认证教师（CZT）
发起国内首个中国禅绕艺术沙龙“CZS”
超过十余年的艺术教育经历
致力于禅绕画在中国的推广与普及

大家好，我是Amiee白。很高兴可以跟大家一起聊聊禅绕画的故事。

开始接触禅绕画是在10年前，当时对它并没有很深刻的印象，真正对禅绕画产生浓厚的兴趣是在2013年。那个时候怀孕，第一个孩子，当时不注意饮食，吃的很胖，生产的时候体重一度达到180斤，心情很烦躁。开始坐月子的时候，想起以前接触过的禅绕艺术——它能使人平静下来，改善情绪（确实我除了在家里画画也不好意思出门啊），又重新开始学习禅绕画。

经过一段时间的练习，烦躁的心情真的改善了好多，身心也放松了很多，就连体重也减了下来，再加上我本人喜欢研究、写作，所以对禅绕画就必须遵循系统规律，就开始进修学习禅绕画，并一发不可收拾的爱上了它。

我本身是一个艺术教育工作者，很热爱这份工作，并且已经工作了十多年。想要去推广禅绕画，主要也是因为它的教育功能不逊色于其他的画种，操作起来甚至更加简易，效果也更出众。

现在我的主要研究方向，就是禅绕画的教育功能挖掘、案例的积累以及个案的分析，期待对它的教育价值有更多的期许。而且，随着研究的深入，我现在对禅绕画作为一种艺术治疗的形式又产生了极大的兴趣，这也会是我将来努力的方向之一。希望能有志同道合的朋友，共同研究这项不错的工作。

为什么禅绕画会一下子火起来，当然，在国外已经火了很久，只是我们还不知道而已。

其实，这种火爆场面，不是偶然，它是一种必然的结果。禅绕画的魅力在于，它借助简单重复的图样，使人快速平复心灵。说到这里，我们会有疑问，为什么人需要平复心灵？为什么那么多人需要平复心灵？我们的心灵怎么了？

不论你年龄多大、是否承认，我们都进入到了一个前所未有的时代。在这个时代，不论你的工作再怎么出色，不论你的个人世界多么的精彩，你的内心再也不像以前那么宽裕了，“无处诉说”成了我们共同的痛处，情绪压力、心理疾病隐藏在每一个群体中。

禅绕画被称为：适合都市人群的心灵放松术。而且根据研究表明禅绕画可以借助“绘画简单重复图样”的这种形式使人更好地保持精力、改善情绪、有助于在高压状态下保持平和冷静，是一种带有治疗功效的公共艺术。还可以让你通过创作点线、设计图案和手绘来获得自信，并不断激发你潜在的艺术能量。

所以，禅绕画一问世，立刻就得到了那么多的响应。

禅起源于佛教禅宗，是一种境界、一种体会。而禅绕画中的“禅”，我们不愿赋予它太多的的概念、文化等，它就是希望你“静虑”和“高度冥想”而已。

禅绕画这三个字，重心并不在“禅”字上，最重要的字应该是“绕”——tangle，“绕”赋予了禅绕画形式上的灵魂，没有专注的“绕”，无法体验静虑的价值、高度冥想的意义。为了“禅”而“禅”，反而会失了禅。

任何人都可以进行禅绕画创作，Rick说“禅绕艺术是为大众而产生的艺术”，这个大众就是指没有基础的任何人。禅绕画创作很简单，一支笔，一张纸，坐下来静心画画就可以。这个时候会发现——第一根线条落在纸上的感觉是那么美好，因为静心禅绕画都是不能复制的美丽。

而且禅绕画是依靠“图样”支撑起来的艺术或者说“禅绕图样”是禅绕画这种艺术的精髓，所以学画图样也是能够进行艺术创作的。

进行禅绕画创作，合适的笔和纸是必不可少的。“禅绕画教室”是白老师为方便禅绕画爱好者选材而开立的淘宝店铺，为各位爱好者提供更专业的选材。

樱花针管笔，针管笔的代表，出水流畅型号丰富，采用特殊水性颜料墨液，具有耐光性、耐水性、耐药性，适合手绘勾线。

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