[cp]【八个排毒的好方法】1.肝排毒：胡萝卜和葡萄。2.肾排毒：黄瓜。3.润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4.适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5.每周吃一天全素食。6.少吃盐。7.适当补充一些维生素。8.细嚼慢咽助排毒。