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因为各种原因频频熬夜,熬夜是皮肤杀手,所以会自己炖汤晚上喝点整个人在这个冬夜都暖暖的。红枣的优点就不用我多说了,补脾益气。山药是和胃健脾的。两个放在一起熬是很养胃的,而且可以补脾益气。是个很好的补方,一般来说适用于那些胃肠长期不好的,气血亏虚的。我还加了一点水果,带着一股清香。
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